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歯に良い食べ物


歯の基質を助ける


タンパク質を摂ることが大切です。 牛乳、納豆、豆腐、卵、魚など
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歯に良い食べ物一覧
  1. エナメル質を強化する 
  2. 象牙質に良い食べ物 
  3. カルシウム代謝、石灰化を助ける 
  4. 歯の石灰化を助ける 
  5. 歯の基質を助ける 

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